今天是第一天，六点半,100固肾功。

加油

加油兄弟，既然明白邪淫必须得戒，就下定决心去行动吧，学习戒色知识，用心去行善，战胜心魔！

加油，我也是戒油子戒戒破破都几个月了，一直没能走出怪圈，最高戒断也才40几天，但我还是相信自己能够戒掉的，一切贵在力行，说实话为什么会沦落成戒油子呢，一：不行的懒惰，二：一身坏习惯sy恶心与坏习惯是相互依存的别以为他们之间没什么联系其实联系大着呢，三：伤的不够深不能明白sy的恶果（这是很重要的一点有很多戒友就是症状爆发后戒了，有句话说的好无限接近死亡才能明白生的意义）四：对于破戒已经麻木不会在像当初那样懊悔自责想着破了就破了，就算自责也只是自我安慰一下罢了，当然导致屡戒屡破的原因还有很多种我觉悟不够就无法一一列举了，但还是希望我们能够早日脱离邪淫的苦海，珍惜现在所拥有的一切不要等到失去了才后悔莫急，我不知道这位戒友有没有30了，有位圣人说的好30而立，我想你应该快了吧，到了独立之年应该干出一番作为啊，千万不要被邪淫所阻碍，加油，相信自己能够成功的。

加油，我也是第一天

戒油子必须强势崛起，祝你成功，加油！

加油继续努力

远离一切黄源，不接触任何黄色信息。这是最基本的一条，这一条没办到，就别提戒色了，根本不可能成功的。其实都清楚，戒色不就是戒这些东西吗？你嘴上明明喊着戒色，还去搞这些东西，这算什么戒色？这分明就是在邪淫，哪一点是戒色？

顶！

加油

晚上一百固肾功，加油↖(^ω^)↗

十点半休息