病因自己猜测的有几个，1是久坐，看了几个帖子，90%都是这个，2是之前睡的床有点问题，床板高低不平，3是上班的时候午睡趴在桌子上睡的
然后现在的情况是，前段时间坐久了腰酸腿麻（好像直接跳过腿疼这个阶段了），现在在家做麦肯基疗法，腿麻缓解了一些，偶尔会麻一下，然后就是睡觉的时候，仰卧时右脚发麻，无法入睡，只能侧着睡
想请问一下各位大佬，我这情况算严重吗，是做一段时间麦肯基疗法看看效果，还是去医院看看？