现在还在吃药也不知道吃到什么时候是个头

尽量不要压抑情绪，该怎么样就怎么样，复发就复发，它要复发你拦的住吗？就和死一样

同意，现在没事都回贴吧来鼓励吧友，希望大家都能好起来。我也经历了痛苦的自我调整，只有严于律己才能避免复发，还有就是蔬菜水果的多吃，打破以往的认知，重新建立新的认知，挺难的，但做到了估计也就康复了。

不是看开一些事，要看开很多事，生活也会有压力的，但是别放弃，希望比压力大就好

有道理，顺其自然！

我关注你了

我其实觉得我已经看开了很多事，但是还是不行，头晕是我最大的障碍，能吃能睡，但是醒来后，感觉人没什么精神，8月初去泰国旅游了6天，那6天跟团跑来跑去，其实很辛苦，但是身体跟正常人一样，没有任何不适，头不晕，眼不花的，还精神百倍，晕，难道我就要天天出去玩，才不难受吗？？

能先加个微信请教下吗

楼主真的没吃药走出来的吗？

没有吃药也会好的，吃药加心里调整也会好的，不管怎么样你要恢复，一定要心里调整，改变害怕的认知方向

我也没有吃药，好了很长一段时间有一会心态不好生气又发作了，现在天天头晕

谢谢楼主给我们开导