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我节食加爬楼梯差不多三个多月减了三十二斤，现在很想正常吃 但

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我节食加爬楼梯差不多三个多月减了三十二斤，现在很想正常吃 但是又怕反弹。心里特别害怕，请问我这样会反回原来的体重吗？
IP属地:河北来自Android客户端1楼2019-07-28 07:08回复
    很可能哎 我平常照样吃喝 也减了不少
    来自Android客户端2楼2019-07-28 07:12
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      不要暴饮暴食就可以，适当摄入蛋白质
      IP属地:安徽来自iPhone客户端3楼2019-07-28 07:22
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        多锻炼哦
        来自Android客户端4楼2019-07-28 08:02
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          会反弹 不要节食 我私你
          来自iPhone客户端5楼2019-07-28 08:14
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            节食反弹的最快，亲身经历
            来自Android客户端6楼2019-07-28 08:42
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              适当加点蛋白质，
              来自iPhone客户端10楼2020-01-30 09:39
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                你真厉害，怎么坚持下来的？
                来自Android客户端11楼2020-01-30 10:44
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                  这样对你身体伤害太大了
                  来自iPhone客户端12楼2020-01-30 12:24
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                    减肥要选对方法，要健健康康的瘦
                    来自iPhone客户端13楼2020-01-30 12:25
                    回复
                      你可以找我，我帮助你
                      来自iPhone客户端14楼2020-01-30 12:26
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                        减肥与减脂有区别，如果你是想减脂的话需要打散脂肪大分子化成脂肪小分子然后通过水分排出，这样体脂降，也是为什么同样的体重，不同的身材，你这样消耗自己的身体不行
                        来自Android客户端16楼2020-01-30 19:50
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