锻炼 锻炼 锻炼 锻炼。无尽的锻炼

早上五点半就起床跑三公里 下午跑五公里 晚上睡觉之前还得跑两公里，早上跑完还得作单双杠 俯卧撑， 中午九点到十一点 穿消防服 氧气罐 身上挂着各种工具 拎两个消防水带 跑冲刺，下午还得扛假人 水桶 煤气罐跑负重， 星期二星期四 还得负重40斤 跑五公里，晚上九点半新来的还得去健身房加班锻炼到十点。

根本没有休息时间，为数不多的休息机会就是趁打扫卫生

还有各种锻炼项目，40秒爬绳上三楼，障碍跑，翻墙，负重上下楼

结束一天的锻炼已经是十点多了，在洗漱 洗衣 躺在床上已经十一点了，第二天五点半又得起床

偷拍的，平时不能用手机

这个天气 就在太阳底下训练，衣服一整天都没有干过，拧一把都是汗水 和在水里泡过一样。

大哥穿迷彩的是教官吗

点个赞我也服过新兵役，不过这也很正常，重复的高压训练就是为了在真正出事故的时候不会因为那一点小小的距离使得一个无辜的生命逝去