培养一种良好的生活习惯很重要，我来说说我现在的生活习惯。
以前：打游戏经常打到晚上1点2点，然后刷刷段视频，看见擦边内容yy。一看就停不下来。然后2，3点才开始入睡。
现在：游戏2个多月没玩过了，也不想玩了。拿着手机就看看各种书籍，听听音乐。感觉自己的身体一天比一天好。