蜂蜜减肥有效果么，是不是假的？

我们可以通过三天蜂蜜减肥法来达到减肥效果，这个方法就是减肥的这三天什么食物和饮料都不能吃。早中晚三餐可以根据时间来喝蜂蜜水，饿的时候也只喝蜂蜜水。一般每天吃到二两的蜂蜜才能达到减肥的效果。当然通过这三天减肥下来了以后，我们还是要坚持少食多餐的原则，不可以加大饮食量或者是吃高热量脂肪的食物，不然很快减去的水分又会反弹回来了。可以一个月用这种方法两到三次，来维持体重。
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