同问

加强营养补充建议你可以尝尝美素佳儿妈妈奶粉，试试看合不合适的~因为我妹妹前阵子怀了，什么腥腻的都吃不下，眼看就要瘦了。她老公赶紧跑来问我有什么可以补补身子的，我就把我当初怀孕喝的美素佳儿妈妈奶粉安利给他了，这款含叶酸、膳食纤维，能补充宝宝需要的DHA，而且不含蔗糖不易发胖！一直到产后我还坚持喝了1个多月呢

女人备孕期间也不用怎么加强营养啊！只是不能随便乱吃药，或者是抽烟喝酒而已，备孕期间，记得要注意补充叶酸。

养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

只能吃叶酸维生素之类的或是吃中药汤剂调理身体

都不说自己是男还是女，这怎么回答？男女不一样的啊