一个人要当下就必须从外界获得安全感，一个人要自信就必须从外界获得优势感，优势感和安全感是精神营养，最后每个人都从弱者身上获得优势感和安全感导致弱者悲惨，我们抑郁的人就是心理弱者，我们要努力从社会中获得精神营养
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