主料
纯牛奶1升 酸奶菌粉1克 燕麦片100克 芒果适量 蓝莓适量 草莓适量（水果多少可根据自己的口味增减）
做法：将瓶子洗净，放进烤箱中；开启烤箱的消毒功能，120度，13分钟；将牛奶倒在碗里，加入细砂糖搅拌至融化倒入酸奶菌粉拌匀；倒入酸奶菌粉拌匀，放进烤箱中； 开启发酵功能，35度，10小时；10小时后，将发酵好的酸奶取出来；10小时后，将发酵好的酸奶取出来。；取一个杯子，在杯子底部铺一层燕麦；放一层酸奶；在酸奶上再放一层燕麦，重复这个步骤到杯子的顶部；最后在酸奶上放上水果装饰即可。
酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘减轻体重。而且酸奶具有较强的饱腹感，饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。而燕麦含有丰富的B族维生素、膳食纤维和矿物质，有利于生理功能的调节及加快新陈代谢速度，降脂降压，清热通便，对减肥有益。
酸奶燕麦水果捞激情碰撞，满足你挑剔的味蕾，让你吃出健康，吃出好身材！