限酒已N年，现对规则进行小小的修改，重开一贴。
一、除指定戒酒日期外，每天都可饮酒2单位。
二、每周可有一天饮酒4单位。
三、每月可有一天饮酒6单位。
四、除无限量饮酒指标外，每次最高饮酒不得超过6单位。
五、每个自然年度设戒酒月，30或31天。戒酒月实施大于10天的，可暂停并计入总数。每年累计达到30或31天即可
六、每月设戒酒周，一般应于每月第一个7天。戒酒周实施大于3天的，可暂停并计入总数。每月累计达到7天即可。
七、 每周设戒酒日，一般应于周一进行，未实行顺延。
八、 节余的酒可用于除戒酒日期的任意一天。
九、 每年设6个无限量饮酒指标，谨慎使用并尽量少饮，减少对身体的危害。每年额外设6个6单位指标。
十、 本限酒规则不得于实施日期内修改，如有任何违反，将实行完全戒酒。
十一、年度节余可用于下一年度。
十二、实施日期：2019年9月1日至2020年8月31日
注：每单位酒是指高度白酒一两，啤酒一大瓶（小于640毫升），红酒、白葡萄酒200毫升。