1、在日常生活中，大家应该多服用一些养颜功效的口服液，中和气血，能够起到调理身体的作用，同时，还要多吃一些有益于身体健康的食物。
2、如处在气温高于25摄氏度时，或是在户外活动，尽量采取一定的有效防晒的措施，如涂抹防晒霜，遮太阳伞等，尽量做到避免皮肤与阳光的直接接触。
3、每天要对自己的皮肤进行按摩，对皮肤按摩有助于促进新陈代谢和血液循环。而在按摩时，也不要太用力，动作宜轻柔，节奏要快。不可按摩过度，因为按摩过度的话会适得其反。