高龄孕妇一般指的是大于 35 周岁的孕妇，随着年龄增大，卵巢中卵子的质量和数量都有所下降，随之带来的不孕问题肯定增多。45 岁以上的孕妇，自然怀孕的机会非常小。
很多姐妹年轻的时候忙于事业或是其他原因没有生育，到了一定年龄想怀了却怀不上，就只有寻求辅助生育技术来实现了。
其实，女性年龄对试管婴儿的成功率的影响也很大。在促排卵时，常常反应不好，卵子的质量相对差，妊娠率低，不容易成功。所以，到了一定年龄，无论什么方法，都不是那么容易了。

高龄孕妇，怀孕有哪些风险？
1. 胎儿畸形
首先，高龄孕妇的出生缺陷率明显增多，比如大家比较熟知的先天愚型（唐氏综合征）患儿的出生率，随孕妇年龄的增加迅速上升。20 岁时约为 0.06%，30 岁时约为0. 1%，而 35 岁上升至 0.3%，过了 40 岁就可达 1.2%，44 岁时的风险高达 2.5%。
唐氏综合征的终结者——三代试管
2. 自然流产
其次，年龄的增大，带来了自然流产发生率的升高。45 岁怀孕，大约有一半的机会发生自然流产。
3. 妊娠期并发症
另外，各种妊娠期并发症，比如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等等，随着妊娠年龄的增高，风险也明显增大。

高龄孕妇为什么要多运动？
事实上，不仅仅高龄孕妇，医生主张所有孕妇在孕期适量运动。
年龄偏大的女性，由于代谢能力差，一旦怀孕，体重控制比年轻的孕妇更难。而孕期体重增长过快，更易导致高血压、糖尿病的发病。
除此之外，年龄越大，发生血栓性疾病的风险也增高。血栓就是在身体比较深的静脉里，如果血流瘀滞，形成栓子。这些栓子如果脱落，随着血液堵到重要脏器上，就会产生严重后果。
孕妇操、散步。有条件的孕妈可以尝试游泳。
根据我国的传统文化，「怀孕了要多休息」这类的话，我们听得比较多。但实际上，适量运动才是最好的保胎方法。对控制体重、减少并发症发生、防止血栓形成都是有好处的。
另外，运动还能有助于孕期保持更多的愉悦。

高龄备孕，要做好孕前检查和保健
高龄孕妇怀孕前，更要通过检查咨询了解自己适不适合怀孕。
比如，有的姐妹发现体内已经有直径十几公分的子宫肌瘤，这样的情况，怀孕就比较有风险了。
又比如，有的姐妹孕前血压就高，最好在血压得到很好控制之后再考虑妊娠，否则一旦怀孕就更危险了。
所以，这些问题最好在孕前就查清楚。
而在孕期，高龄孕妇要注意体重控制，加强监测，尽可能减少一些并发症的发生。
如果长期备孕失败，建议姐妹们去医院做以下检查：

常规妇科检查：可排除阴道畸形、阴道炎症及宫颈病变。
超声检查：可大致检查子宫、卵巢、输卵管是否有病变，排除子宫肌廇、子宫畸形、卵巢囊肿或肿瘤、多囊卵巢或输卵管积水。
排卵检查：可在超声下监测**发育情况，看排卵是否正常。
内分泌检查：包括各种激素检查，了解卵巢储备能力（正常排卵的功能如何），排除高泌乳素血症、高雄激素血症、甲状腺功能异常等。
输卵管通畅检查：检测输卵管是否通畅，明确输卵管阻塞的部位，有无子宫畸形、粘膜下肌瘤以及输卵管结核等。
抗体或染色体检查：检查是否存在染色体异常、抗子宫内膜抗体、抗精子抗体、抗透明带抗体。
腔镜手术检查：如果以上检查找不出原因的，可以考虑做宫腔镜或腹腔镜手术，直接观察盆腔、子宫、输卵管、卵巢有无病变或粘连。
当然，不孕不育也不都是老婆的问题，老公也要查。先查男性内外生殖器发育，确认发育和性功能正常后，接着是**检查，如果**检查也OK，那就基本排除了男方的因素。