16分钟做100个标准的波比跳，隔一天做一次能练出腹肌吗，本人170，62公斤【健身吧】_百度贴吧

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16分钟做100个标准的波比跳，隔一天做一次能练出腹肌吗，本

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16分钟做100个标准的波比跳，隔一天做一次能练出腹肌吗，本人170，62公斤

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来自iPhone客户端1楼2019-09-06 10:39回复

可以给你份训练计划

来自Android客户端2楼2019-09-18 00:08

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