下蹲会加重病情！当肌腱韧带肿胀的时候是脆的，没有韧性，人体站立的时候膝关节是直压承重，不会产生扯拉，当下蹲弯曲的时候超过90度呈锐角了，肌腱韧带就形成了往下撕扯的状态，由于肌腱韧带失去了韧性，很容易撕裂拉伤，所以下蹲会加重病情，下蹲是膝关节滑膜炎 关节肿胀的大忌，