肯定都是要压的。只是有些人先天条件就很好。
爬爬就是天生的高脚背，很漂亮。

我也是那种不需要压的

回复：2楼
你们所说的都是大脚背好吧 小脚背都要压吧~

回复：4楼
我的小脚背也还不错，也没压的。当然，平时训练的时侯会活动到，所以也不会有什么问题。想以前，我是队里唯一一个不用压脚背和膝盖的，别人压的时侯，我都是练别的，压腿压腰。人没有十全十美的，有优势就有劣势，光脚背膝盖天生好也没用呀，其它方面比如腿的柔韧性、胸腰的柔韧性就逊色一些了，压脚背膝盖的苦是不用吃了，可是压其它地方要多吃苦。上天对每个人都是公平的，你某方面比别人少吃苦了，其它方面就要补回来。

回复：5楼
您曾经是运动员啊

不管怎样，吃苦是必需的哦

膝盖到底怎么样才是正确的啊~~
听过很多方法，不知道专业运动员训练的时候怎么压的呢？
我觉得膝盖的漂亮和脚背的漂亮一样重要，因为如果膝盖不漂亮的话整个腿的线条都不好看。
就像现在的小卡娜，脚背倒是压出来了，但是膝盖不好看，整个腿形都不算最美呢~

就是压住膝盖，把脚往上扳吧，蛮疼的

恩

我记得之前看过怎么压膝盖的视频，不知道放在哪里去了~~我觉得膝盖好像满难压的

回复：11楼
你搜一搜Irina的视频 有一系列她压各个部位的视频

回复：12楼
我看过她的。...感觉软有点太恐怖了....
KAZAKOVA现在是在柔术届发展了....我还是不太偏好柔术 还是RG好看....
哈哈我跟鱼眼相反 天生脚背是大锄头。...不过现在压出来了。...
但是我腰腿都还算不错的~~~

鱼眼，想请教下。我发现挺多小孩子练习的时候脚背总会松，即使压得好但不会使劲，是怎么回事呢？该怎么练好啊！

鱼眼是专业的教练吗~