陪伴一代人成长的歌手周杰伦 发新歌《说好不哭》 上线2小时点击就火速破千万 QQ音乐平台崩溃、微博、朋友圈刷屏 无数人在回忆杀中哭红眼 “好孩子，不要哭了！”这是很多妈妈经常对孩子说的话。 我们总是鼓励坚强，再糟心的事情都微笑面对，以为强忍不哭就是一种乐观积极向上的表现。实际上，“强忍不哭”很伤身体！ 专家表示：该哭还是要哭的，哭一哭对身体好。 那么，哭对身体有哪些好处呢？ 01 哭泣可以帮助身体排毒 与平时出汗、呼气等行为一样，哭泣时流出的眼泪可以帮助释放情绪，同时泪水流出也能够带走我们体内因为压力等负面情绪生成的毒素。