近日，周杰伦的《说好不哭》又让奶茶荣登热搜。奶茶，暖心顺滑，令人沉伦。但不少人也有这样的苦恼：想喝奶茶，却又担心高热量、高糖、咖啡因、添加剂？不如试试手作奶茶，5块钱的成本和只有180千卡的热量，健康又经济。