有人问抑郁了怎么治疗，抑郁药名字有哪些，有人说抑郁焦虑症是当今世界上危害最大的“精神感冒”，它是一种十分常见的心理问题或者心理障碍。但是，很多人还是缺乏对抑郁症的认识 ，常常是“旁观者也不清”。除非特别严重，比如达到不可收拾的地步，否则别人很难看出患者有事，甚至有时候还不理解别人所说的种种痛苦感受。所以当身边的人有这样的情况，要知道 抑郁了怎么治疗抑郁药的名字有哪些，RSHWHO带你认识抑郁焦虑症。
我曾看到过这样一封信：
“我很无助。控制我让我觉得很糟糕的就是我的母亲。有次我为了让她闭嘴不要再刺激我，踢了茶几，杯子掉下来碎了。可还是没能阻止她闭上该死的嘴，那会儿我要疯了。她说：我想说我就说，嘴长我身上要你管。我现在想起来也是难受。和恋人一起，我明明很想关心他也很爱他，怎么对我来说就这么难。凡事都想做到好，一上来就是高标准。重新找对象时，发现我竟然连话都不敢和别人说。我很痛苦，思维很敏捷，感受很细腻，还总是写很多很多东西。可我不敢去大公司面试，不敢追求自己喜欢的东西。太多太多了......”
焦虑症的共同特点是过度害怕和焦虑。除此之外，广泛性交流障碍、惊恐障碍和社交焦虑障碍还分别有一些特定的症状。目前认为焦虑症主要与遗传、神经因素和 心理因素有关。因素广泛性焦虑障碍在焦虑症中最常见，最多见于45-55岁年龄段，女性发病率是男性的2倍。核心症状是经常有不明原因的提心吊胆、紧张不安。虽然病人往往能够认识到这些担忧是过度和不恰当的，但是不能控制，因为难以忍受而感到痛苦。
焦虑症状
1.主观性焦虑
出现紧张、恐惧、害怕、担心、提心吊胆、惶恐不安的症状
2.运动性焦虑
出现头颈僵痛、手指震颤、搓手顿足、坐卧不宁等症状
3.躯体性焦虑
出现心悸、气短、胸闷、出汗、口干舌燥、颜面潮红的症状
药物治疗
5-HT1A受体部分激动剂
此类药物虽然镇静作用轻且对认知功能影响小，起效相对较慢，但是仍会引起头晕、头痛、恶心等不良症状
选择性5-HT再摄取抑制剂
1、此类药物镇静作用较轻，可以白天服用，但是如果嗜睡无力的情况时可改用晚上服用。
2、由于服用后对胃肠道刺激较为明显，因此建议餐后服用。
3、长期使用后突然停药容易产生停药反应，因此建议逐渐缓慢停药，减药时间可维持数周或者更长时间。
4、由此此类药物安全性较高，依从性较好，因此用于减轻焦虑或焦虑伴有抑郁症状时适宜于老年患者适宜
苯二氮卓类药物
1、此类药物虽然抗焦虑强且起效快，但是容易产生耐药性以及多种药物之间具有交叉耐药现象，因此应谨慎使用。
2、此类药物长期使用可能会影响患者对新事物的注意和记忆，容易对中枢神经系统造成不良影响，另外老年患者使用后由于机体功能受损，容易出现跌倒现象，因此使用时应注意剂量的把握。
3、由于大剂量使用后突然停药容易引起癫痫发作，因此使用时应足量、足疗程使用，不可过分加大剂量。
自我治疗
1、深呼吸
深呼吸也可以消除即将爆发出来的情绪反应，放松身心。每5秒钟用腹部做深呼吸约6次，也就是用6吸气再用5呼气，几次深呼吸就能挺起肩膀、放松肌肉。这种呼吸节奏跟血压波动的10秒自然循环相一致。这种同步不仅能使人心情平静下来，还有利于自己心血管系统的健康。
2、肯定自己
当焦虑感来袭时，可以反复地心里默念，"没什么问题""我对付的了"这样可使你逐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来。最后，你果真平静下来了。
3、音乐
大多数人喜欢利用音乐的方式来放松自己的心情，这也是一种非常好的方法，心情不好的时候可以听一些古典音乐以及轻音乐，这样可以缓解心情又避免掉太过兴奋。
4、体育锻炼
包括跑步、健身、游泳、放风筝等，都是减轻焦虑的有效方法。只要选出一两种并长期坚持，就会在需要发泄的时候知道自己去怎么做。
5、服用RSHWHO渡氧是中枢神经系统重要的神经递质。对学习和记忆力还有睡眠有影响。缺乏这种神经递质,很容易睡眠障碍,学习慢,记忆力衰退,严重的还会导致抑制症。
服用后促使y-氨基丁酸分泌增加.能够控制自己的行为及思考能力。
1. 降低不安，恐惧情绪，
2. 促进放松，抗压，集中注意力，提高睡眠品质，增加深睡眠时间。
3.RSHWHO【渡氧】主要功效:
一、 益智健脑、改善记忆
1、实验发现服用3-4个月后，学习能力提高，能在较短时间内掌握要领，对危险环境的记忆力比对照群强。
2、可以明显提升学习力和记忆力降低；5-羟色胺是与学习、记忆有关的脑内中枢神经递质。
二、消除紧张，安神
RSHWHO拥有“幸福氨基酸”的美誉。促进大脑表面α波（松弛状态）产生，使人体产生舒畅、舒服的感觉，可以帮助那些有睡眠障碍的人香甜入睡，尤其是因无法入睡、夜里醒来不能熟睡、早晨醒来过早等症状而烦恼的人有效。
三、肯定自己
当焦虑感来袭时，可以反复地心里默念，"没什么问题""我对付的了"这样可使你逐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来。最后，你果真平静下来了。
四、抗疲劳
经口给予不同剂量，能明显延长动物负重游泳时间，减少肝糖原的消耗量，降低运动时血清尿素氮水平；对运动后血乳酸升高有明显的抑制作用，能促进运动后血乳酸的消除。因此，RSHWHO具有抗疲劳作用。
了解抑郁焦虑症，成为抑郁症患者最信赖的人，调整心态放松心情，保持一个良好的精神状态。最后配以RSHWHO治疗。从而使焦虑症状消失，情绪恢复正常，身心健康。