如果你突然发现自己最近一段时间掉头发特别严重，头发掉的数量比平时多了很多，那么你就需要注意了，这种情况很可能是你的身体状况不佳导致的。有哪些情况会导致掉发严重的问题呢，来看一下。
精神问题
紧张、恐惧、压力过大或者是突然的重大打击等，这些都会让我们的身体内分泌发生紊乱，新陈代谢也会不正常，从而导致头发的营养供应不足而脱发。
睡眠问题
经常的熬夜、失眠等睡眠质量不佳的问题也是会对体内的激素水平和免疫系统造成影响的，这些最容易引发暂时性的大量脱发。
生理问题
女性在例假期容易出现间歇性大量掉发的情况，这是因为雌激素变化导致的。头发的生长和激素水平是密切相关的，生理期雌激素水平下降头发也就大量掉发了，等激素水平恢复正常后头发也就恢复了。
饮食问题
挑食最容易导致营养不良，营养性脱发就是这样来的。而吃过多的油腻食物会使脂肪的代谢紊乱，影响毛囊血运的供应，阻碍头发的正常生长。
这些情况一般都不属于病理性脱发，只要在饮食、生活习惯等方面进行改善，恢复后头发也就可以恢复正常了。
