我开始了我的第3次减肥，希望成功。_减肥吧

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我开始了我的第3次减肥，希望成功。

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身高170厘米，性别女，体重居然重达72千克，减肥方法是早上吃一点点饭加上2个核桃，昨天是3个核桃，今天也是三个核桃加上1个水煮蛋，中午吃一些饭，晚上吃一些饭，加上晚间运动1小时左右，谁可以教教我怎么减肥？

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1楼2019-10-10 12:07回复

2019年10月9日开始的，今天早餐是一个饼加上一个鸡蛋。体重是70.9千克。就是不知道今天早上吃的多不多了。

23楼2019-10-12 10:07

今天体重69.50千克，早餐是一点点饭加上一个水煮蛋。

25楼2019-10-13 09:09

午餐照旧一些饭，减肥方法照旧。

来自Android客户端26楼2019-10-13 13:07

今天体重68.65千克

来自Android客户端29楼2019-10-14 10:13

晚上照例运动了一个小时

来自Android客户端30楼2019-10-14 19:09

今天体重68.20千克

来自Android客户端31楼2019-10-15 07:44

刚刚体重更新为69点9零

来自Android客户端37楼2019-10-15 15:13

我都快被我自己给整疯了就是因为减肥，弃去上次的那顿早餐吃多了是从10月14日开始减的肥，不知道是不是休息还是继续进行减肥还是继续减肥好了反正没有影响的了。天知道我最起码是多想减肥成功！午餐是一些饭。又称了2次还是69.90千克。

38楼2019-10-15 16:01

规定一天称一次

39楼2019-10-15 16:07

刚才称了体重更新至70.40千克

41楼2019-10-15 19:10

今日更新体重70点四零

来自Android客户端44楼2019-10-16 12:40

减肥时间是两个月左右

来自Android客户端46楼2019-10-16 16:51

刚刚忍不住偷偷称了一下69点90千克

47楼2019-10-16 17:16

刚才称了一下，69点三

来自Android客户端48楼2019-10-16 19:02

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