楼主为什么不更新了

举个例子吧，一个人单手用力抬起一个物品，最多几十斤，而如果会使用腰胯腿的劲，那么单手一百斤轻松举起来。

松就是轻轻地轻轻地！试试看！

手脚不由心动，就是不主动控制，每一步踏下，力从脚起，在身体内流转，这才是太极拳啊。

心静自然松

都是从心出来的，不然怎么会有心与意合的说法。
关节神经关闭，也就是失去对局部控制，用不上力应该是对的。

上肢由肩胛牵动而动,所谓“牵动往來气贴背”者。下肢由胯带动而动，所谓“命意源头在腰隙”也！

松是自然的一种表述，也是修练自然的方法。自然是没有事物可与之比拟的，也没有事物可以与之相对应的。只有松到无形无相时，才是真松。 虽不起心动念而求松，松之境界却是明明白白的，是故称之为“神明”。