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私教上了五节课，还没教器械，正常吗？

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五节课，都是在私教区里学，学了一些核心，协调性，热身，拉伸，按摩，还没有到外面的大型器械上，我很着急，是不是套路？我真的好着急
来自iPhone客户端1楼2019-10-26 09:58回复
    不正常
    来自Android客户端2楼2019-10-26 09:59
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      有人吗？
      来自iPhone客户端3楼2019-10-26 11:10
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        练肌肉还是塑形
        IP属地:福建来自iPhone客户端4楼2019-10-26 11:27
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          买了多少节课？基本第一节了解一下你的个人体能之类的基本数据，然后热身拉伸和饮食之类的都教一下就教私货了，反正按你的情况看是教练特意拖节奏，等没课了再叫你买，要不就这个教练根本是水货
          IP属地:广东6楼2019-10-26 14:12
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            哈哈，教练不带你体能课，他怎么忽悠你继续买课呢。你明确跟他说，你教我用器械，教我发力感，体能下载一个Keep跟着练就好啦。
            9楼2019-10-26 15:55
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              你买了18节课，慌啥？只要这教练不是水货都会教你的。
              来自Android客户端10楼2019-10-26 17:10
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                私教没那么些东西想教你，所以一次不能教太多，也不能教太快。后面还有很多课要卖给你呢，不要着急，慢慢交钱慢慢学
                11楼2019-10-26 20:22
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                  来找我，每小时800！30节起
                  IP属地:北京来自iPhone客户端12楼2019-10-27 22:56
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                    好可怕，我买了12节 一个月，下午开始，去看看教练先教我什么
                    IP属地:四川来自Android客户端13楼2019-10-28 09:13
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                      我也是新人，教练免费给我上了两节课，第一节体测让你更了解你自己的一个身体情况，第二节简单的一些拉伸然后就是各种器械的使用方法和功能。我感觉你被坑了。。
                      来自Android客户端14楼2019-10-28 11:38
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                        是套路，直接跟教练提啊你想学器械
                        来自iPhone客户端15楼2019-10-28 21:36
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                          首先，无论增肌还是减脂塑型，都要有一个建立动作模式的过程，一般来说十二节课最多，建立动作模式的同时，增强基础的心肺功能，然后下一步才开始进入一个效率期
                          IP属地:广东来自iPhone客户端16楼2019-10-29 00:21
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                            正常，可能你体态有问题
                            来自iPhone客户端17楼2019-10-29 13:06
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