答：恩，*功能出现障碍了，也有前*炎了，症状严重可以配合药物调理，但不要自己擅自服药，最好去就医治疗。*功能恢复，要积极锻炼，光戒不行，不要总去试*功能，让它自己慢慢恢复，恢复有一个过程，不要着急，可以适当做些力量训练，这样恢复会快一些。加油！

附评：手淫的伤害有一个累积的过程，量变产生质变，这位戒友的经历很好地说明了这一点。*了5年，然后今年开始出现问题了，他出现了三个方面的问题，一，伤到前*了；二，伤到神经了；三，伤到*功能了。当然可能还有一些潜在的问题，比如精子质量下降等。他出现的这三个问题，在伤精患者中也是比较典型的，很多戒友都有这三个问题。只要开始手淫，迟早是要遭到报应的。你相信无害论，不代表手淫就是无害的，有害还是无害，事实会给出明确的答案。不少前辈原先也是相信无害论，但是医院的诊断给他当头一棒，把他彻底打醒了！原来手淫真的是有害的！可怜很多戒友是花了几千乃至几万，才真正认识到手淫的害处，其中吃了多少痛苦？！有不少人还做过手术。不要相信性
学家，不要相信所谓的“科学结论”，打着科学的幌子来忽悠人，这是他们惯用的伎俩。

关于*功能的恢复，相信不少戒友比较关心，*功能的恢复，除了坚持戒色，还需要积极锻炼，除了有氧运动外，还可以适量做些力量训练。力量训练中，以深蹲提升*功能最快，但是深蹲需要掌握正确的动作要领，否则对腰对膝盖都可能会造成损伤。我以前做过健身教练，知道深蹲的价值，但是如果你身体太虚弱，那是不适宜做力量训练的，应该先静养一段时间，等身体恢复差不多了，然后可以开始做些力量训练，做力量训练可以促进*的分泌，是可以有效提升*功能的。深蹲虽好，但我要奉劝大家：锻炼是为了恢复身体健康，而不是为了更好地放纵，很多人都是为了放纵而去做深蹲，结果是会走火入*的。

54.【飞翔哥，你有关于腹股沟藓的研究心得吗？我被诊断为大腿间有腹股沟藓？我想知道中医怎么解释腹股沟藓？】
答：恩，一方面要注意清洁，另外可以涂点外用药，去医院看看吧，我以前也得过，手淫后裤裆会经常潮湿，是容易得腹股沟藓的，坚持戒色养生，潮湿的感觉会缓解的。加油！

附评：腹股沟藓不少戒友都得过，上次有个戒友还发了照片，是挺恶心的。我以前也得过2次，后来注意清洁，慢慢就好了。手淫的人，裤裆容易出现潮湿，特别是*潮湿很严重，有些戒友又比较喜欢运动，运动后裤裆的环境更加恶劣，如果不及时换内裤，或者不注意清洁，那是很容易得上腹股沟藓的，出现瘙痒问题的也极多。所以，个人清洁很重要，戒掉手淫也很重要，坚持戒色养生，积极锻炼，*潮湿的情况是会缓解的

55.【已戒137天，我很困惑，算上昨天下午午睡梦*，我已经连续3次遗*（昨晚又遗*了）这是怎么回事？之前没有这种情况，最多也只是一个月2次或者3次，但都是相隔十几天。我很困惑，请飞翔兄点拨。】
答：连续遗*不正常，一般第一次遗*后，容易导致肾气不固，然后就会出现连续遗*的现象。建议多做固肾功，并且注意杜绝其他导致遗*的各类因素。频*问题是每个戒友都会经历的困扰，控*也是门学问，我以前专门有讲过控*，你可以看看。加油！

附评：频*问题几乎每个戒友都会经历的，有的人今年没问题，明年就开始出现频*了。每个季节，人的身体情况也是有变化的，有的人夏季没有频*，到了秋季就开始出现频*了，搞得他很苦恼。频*很伤身体，也打击戒色的信心，所以一定要学会克服频*。我总结过导致遗*的各类因素，有的戒友没有很深的体会，所以并未记在心上，当他遇到频遗困扰了，才发现我的文章里早有提醒过，比如吃肉太多导致遗*，又比如劳累过度导致频*。控*的确是门学问，大家如果想戒得更稳定，恢复得更好，一定要学会控*之道。

本文转载自以戒为师，愿将此功德回向给原作者以及读者

顶，xy危害无穷，还没表现出来的不代表没有，希望不要等到撞到南墙才回头！