可以啊，只要你喜欢，能坚持！我之前也是瑜伽小白，学了一段时间了，整体感觉还不错。我是在亚太瑜伽学院学的，老师挺好的，经常跟我们分享自己练习的经验和心得，我们是从早上八点半到学校开始练，晚上五点半结束，还有自习和作业，有点累但是感觉学了很多东西，身体的改变也挺大，每次培训都感觉非常充实。