三个月

说说戒烟，难不在戒字。而是一个持字，吧里很多吧友经常鼓励别人的词语。坚持才是正确的，所以戒烟成功。应该是死了之后吧，也不知道说得是不是太极端了。

戒烟是场博弈，先是自我挑战，再是克服心瘾，最后克服环境，克服社会。

最怕带着目标戒烟，某一天你目标达到了。你会觉得很崩溃，戒了烟是为什么。为什么我为了xxx把烟都戒了。

能坚持一两天就能戒断掉的 戒烟不难，其实就是坚持戒下去太难，周围的环境，周围的人。人上一百，形形色色。更有鼓捣你抽烟的，特别是一些熟人，说什么不给面子，我给你个**。大不了接了不抽，或者抽2口扔了，不要有心理罪恶感。是社会和环境不让我戒烟，不是我本愿。

加油咯

烟是地狱道的种子，不仅抽的，连他身边熏到的孩子亲人接触的朋友都会一起下堕，非常可怕，得努力戒，一定要戒