口臭是要区分原因的，如果是因为上火口气过重的话，要注意少吃辛辣食物，少熬夜，多吃蔬菜水果，就能逐步缓解口臭；如果是因为口腔问题或者不注意口腔卫生引起的口臭的话，可以考虑小巨蛋抗糖牙膏，能有效溶解祛除口腔残留物堆积，口腔清除干净自然不会口臭了