腰椎间盘突出主要靠养护，再用好点的膏药就行（给我看病的老人过世了，当时贴黑膏贴了2个多月好了）一直到现在五六年都没疼过，千万别手术，见过不少手术完还那样的。

蜈蚣泡酒，我疼了就喝点酒麻醉下，也没别的办法

楼主用 定兴堂 试试，我妈以前贴的这个，这几年都没疼过，没复发。

刚问了，重庆路那边有个中医门诊叫什么我妈也说不出来了，我就记得当时贴的膏药名叫定兴堂，我妈是腰间盘突出+椎管狭窄以前都下不了床，贴这膏药完后能下地了，这两年帮我带小孩都没事。

腰椎间盘突出可以做锻炼，但也要适当的注意休息。

睡硬板床，不要睡太软的床

去中医院看看吧

十堰对腰椎间盘突出拿手的有这么3个人
1、一个是茅箭区的老宋（80多了，主要是黑膏）黑膏很彻底，曾给某大人物都贴好了，年轻时很有名，师从————定兴堂，楼上说的重庆路弄到的定兴堂膏贴应该就是老宋以前开的门诊的，现在年龄大了门诊不开了。不过定兴堂的膏贴应该还可以找到，不止老宋那有，老宋门诊以前主要靠这个，确实好用。
2、竹山闵旋正骨，手法出名，正骨业内挺有名，腰椎这时间短的可以正骨，要是超过2个月正骨也没办法。
3、中医院退休的候海腾（也是业内挺有名的人），主要是口服为主，口碑很好。
本人小小中医一个，只是知晓这些，对腰椎这不在行，在十堰以上人要是能联系上尽管放心，业界口碑极好。

我同事很多都有腰椎突出，开始都去正骨，有一个同事正骨弄滑脱了，别人就再都不敢正骨了。

可以按摩试试

腰椎压迫导致的腿麻，严重的话会引起大小便失禁。千万不能手术，做手术就好比你把墙上的两块砖之间的水泥扣完，虽说当时好了，过一段时间上面的一块砖就会下沉等毛病。

@jffgbnf，@纯情的青春，
你们帮看下好吗？是不是这个贴膏，我实在找不到，这是我在网上找的

就是缺乏锻炼，退步走倒着走

腰椎间盘突出拍片说压迫神经，别人压迫都是腿疼，我这是肋骨疼怎么回事？有没有和我相似的情况说说！