我46岁了，大学三年级左右开始吸烟，已经有23年烟龄了，每天一包，有轻度高血压，已经吃药两年。
平时有鼻炎，咽喉炎，很久就想戒烟，但是一直拖。
昨天下午开始，我再次试一试戒烟，可是一晚上睡不着，失眠，到晚上四点还不能入睡。
实在睡不着觉看手机，看戒烟文章，看贴吧，不知道能不能熬过两天，心里突然有一种恐惧。
我这样突然戒烟，会不会出大问题呢？明天是不是应该做点什么准备呢？是否需要买什么药呢？