我发现周围很多女生的嘴巴边上都有唇毛，看上去就像长了胡子一样，感觉非常的异样。我发现女生出现胡子的现象和平时的饮食有很大关系。那么该怎么去除？可以通过饮食来调理吗？答案是可行的。
很多爱美的女生随着年龄的增长发现自己越来越需要变的漂亮了，对美丽的需求越来越高，希望自己比以前更美丽更漂亮。爱美是女生的天性，这个是非常值得推崇的。但是问题很快就来了，在照镜子的时候突然发现自己的嘴巴边上居然有“胡子”。
“胡子”的出现给爱美的女生们一下重重的打击。所以要想让“胡子”立马消失，就要先从生活上着手。如何改善呢？第一就是先通过饮食来调整。
我们要知道，女生出现唇毛就是长了胡子是因为激素紊乱造成的，那么激素紊乱和我们的生活习惯有关系，如果我们长期吃辛辣的食品，以及经常吃油炸的垃圾食品，我们的体内激素调节功能就会丧失。这个时候就会表现出脸上汗毛增多，以及长胡子出现唇毛的现象。
所以改善饮食迫在眉睫。首先要多吃蔬菜，新鲜的蔬菜含有多种人体需要的维生素和矿物质，这些对人体有益的食品会使得身体自我调节功能更加强大，所以当我们长期饮用的时候，随着身体自我修复功能的恢复，激素紊乱的问题也会得到控制，这个时候唇毛就会明显消退。
另外除了多吃蔬菜和水果之外，还要多吃豆制品。因为这些食品中都含有大量的人体所需的天然激素，可以帮助女生补充健康的绿色雌激素。这是一种非常安全的纯自然调整法。可以帮助女生们恢复健康从而让唇毛自己消失。
除了饮食上要多吃蔬菜水果以及豆制品之外，你还要忌口。首先就是不能吃油炸食品。还要少吃碳酸饮料。关于碳酸饮料有哪些这里不再重复说了，你我都懂。除了这些之外一些含有激素的药物保健品之类的也不要去吃。不然等于在补充激素，让体内激素再次紊乱。
这里推荐一种水果，就是奇异果，也叫猕猴桃，这种水果非常有营养价值，可以多食用。

在饮食上控制好之后，在生活上也要注意有规律，不能熬夜，加强运动。运动可以选择慢跑或者快步走，每天不要超过一个小时就可以了。每天在阳光底下运动不要担心晒黑，因为一小时之内的运动不会加快黑色素产生的。
上文我说的这些饮食方法是需要长期去执行的，不是偶尔吃几天就可以的。所以要想美丽，健康太重要了，其实美丽很简单，健康了才是更漂亮的。你见过病秧子还很漂亮的吗？
最后要说的就是，出现唇毛之后心态非常重要，很多朋友喜欢直接用手拔掉，以为这样做就会让唇毛消失。其实这是非常错误的，我之前也犯了同样的错误，直接的后果就是唇毛非但没有去除，还比之前更黑了。所以这里再一次强调，不要拔掉，也不能去刮掉。切记切记！！
如想永久去除唇毛，可以按照《毛心闹胡》日志里的方法即可彻底解决唇毛问题，永远不再长出来。

在《毛心闹胡》中揭秘，是一个女生在家里就去除唇毛的故事，相信你一定会有巨大启发。