痛苦转念法
朋友们，假如你今天因为相貌，因为身体，因为精神头，因为别人的眼光，因为一件没做成的事而感到痛苦，那不妨这么想象
1.这个痛苦跟我破戒后感到的空虚和绝望差远了，我的痛苦承受度早已超过这点程度。
2.虽然造成今天这种情况有99%的可能是sy给我带来的，可是我今天没sy啊，没sy光感受痛苦，这也太合适了，不用将身体精华交出去。这不正是我想要的吗？
3.剩下的就靠自己了，
一分耕耘一分收获，不再赘述了