建议你多与人接触，哪怕身边只有一个人也好，两个人互相玩耍聊天吃饭也比一个人待着强，一个人呆着的时候如果没事就容易想东想西。我一个人的时候想网购，可有没钱，家里买那么多东西得用完啊，要不咋新买，或者你一个人的时候找点活儿干也行，做做家务，让自己忙碌起来，多做少想。