我就电话短信，找他朋友问他喜好，他朋友没说然后删了我，然后给他家人打电话，然后他说让我不要打扰他和他家人朋友，永不相见，永远也不会加我任何联系方式，全面拉黑删除，有没有人能帮帮我，怎么样可以挽回

找志同道合的朋友一起帮我想想办法，另外下个月1号他生日，我想去找他，要不要去，能不能去

我们认识差不多快两年，今年1月份在一起的，我比他大四岁，我95，我和他姐姐是同学，他父母给他介绍对象，他姐姐提了下，然后我们自然在一起了，一共在一起五个月，一开始我们都没有喜欢对方，我慢慢爱上他的，然后中间因为我缺乏安全感，总是无理取闹，喜欢提分手，不过是为了引起他的关注，不过用错了方法

中间他姐姐从别的地方过来玩，看到他对他姐姐关怀备至，我吃醋就闹脾气 删了他微信，后来晚上我去找他加回来的，但是我感觉我们关系已经慢慢的走到尽头了，后面感觉他对我越来越冷淡，然后我还是后知后觉的闹，最后他提分手，我就不同意，撒娇威胁什么都用了，他同意不分手，重新开始，可是我已经没有一点点安全感了

他姐姐告诉我说是他说的我们不可能了，然后我姐又让我放手，我就失去理智给他打电话，他说他已经死心了，我们不可能了，我难过就买了酒，去他上班的地方喝，伤了他的面子 然后我姐姐把我接走

我该怎么办，和女朋友相恋快三年了，她家里管她很严，几乎不能和我出来，时间长了有点不喜欢她，回来我提了分手，但她一直再说挽回的话，她说的越多我越想分手，但又舍不得，她还很爱我，但我不敢说还爱她了