问下大佬，我这个胸是要多练下胸吗？胸平时练的也很刻苦，为什么下胸还有中缝很难练出来，卧推重量也很大了【健美吧】

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问下大佬，我这个胸是要多练下胸吗？胸平时练的也很刻苦，为什么下胸还有中缝很难练出来，卧推重量也很大了。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2020-01-21 10:50回复

减减重就有了

来自iPhone客户端2楼2020-01-21 12:32

中缝多练夹胸，下胸最好是含胸的负重双杠臂屈伸

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2020-01-21 14:37

脂肪盖住了

来自Android客户端4楼2020-01-21 14:46

跪回大神！你太强大了，都不知如何评价。
你需要的就是，继续坚持练大增肌！
跪求大神加油！

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2020-01-21 14:51

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