发帖的原因要从我个人经历说起：我站桩3年多了，开始的一年半基本上天天都站30分钟以上。最近一年多站的松懈了，差不多10天里站桩5天。但我的白发明显增多了。
我最近三年用脑较多是一个原因，但主要原因还应是头部经络不通：我用手按压头皮，头顶、从头旋到前额那条中线按上去有点疼，仔细按压能感觉到头皮下面软软的像组织液之类的瘀堵。
如果我站桩姿势正确的话，虽然平时伏案多，但头部不应瘀堵这么厉害啊？
我意识到我站桩时头部姿势不对。正确的要领是想象有根绳子从百会向上提，或者有的要领说下巴微收，脖子贴后衣领。而我站的时候没有做到脖子向后贴衣领，有点低头了。
之前看吧里帖子，有人说醒世无量站桩后白发增多明显的，也有的人说同样出现了白发反而增多的情况，所以把我的经历发出来，也许对有的吧友有帮助。也欢迎大家提出指导意见。
最后祝吧友身体健康，多有进步。