真的吗

首先，说一下自己的小经验吧，可能有人说过，但是都不怎么靠谱。
《健身》 健身卡我办过几张，但是都坚持不下来，原因很简单，无聊，而且健身房的人都五大三粗的，有点心颤。
对于想健身的朋友，我的建议是，一定要办自己家最近的，超过500米，我建议你不要办了，浪费钱。
有人说，健身是最健康的，其实因人而异，运动员身材都好，但是因为每天都是大运动量，身体各机能消耗很快，处于高负荷运转，对寿命会有影响的。当然，每个人体制不一样，还是有的人比较适合。但是对于大部分女娃娃，不是很建议。
还有人说，什么花钱的才会让自己坚持，纯属扯淡。去了几天，就是损失2000块，你也真的不会在意了。