我觉得是的，而且药物的副作用会比较大，吃多了会刺激肠道造成腹泻等问题，我从吃NC清肠片开始就没有吃通便药了，NC清肠片可以润肠通便，能有效地帮助排出宿便，并且没有副作用。

保健品和药物的区别就是保健品是不以治疗为目的的，例如清肠片这些是以修复肠道为主，一般来说不会有不良反应，比较适合长期使用。

清肠片当然是比药物要好，但是牌子也要选对，有一些也有有添加番泻叶等泻药成分的不要用，澳大利亚进口的NC清肠片则是不含番泻叶，不但能恢复排便规律，而且可以保护肠道，让消化系统更健康，效果不错的。

通便药我觉得都是指标不治本的，只是通过刺激肠胃来排便，所以我从来不用，我跟大家一样是吃NC清肠片来润肠通便，它温和不刺激肠道，只是增加肠道的蠕动，8小时就能顺畅排便，没有副作用。

不是特别严重的便秘的话其实只要坚持运动，促进身体新陈代谢，然后多吃水果蔬菜，一般就能规律排便了，当然，如果你问的两种二选一的话，肯定是这类保健品比较好，大部分不会对身体造成伤害。