第一天。有点少。50个深蹲。

坚持不住的 相信你

第二天，打球了。中午一个小时！吃饭正常吃的！很爽。

第三天，虽然大腿有点拉伤。。还是坚持做了深蹲。

第四天，昨天我有坚持啊。大腿拉伤还没好，继续深蹲。

罪过啊，好几天没没打卡，其实我一直再坚持！

昨天是开始骑行上班的第一天，早上吃的太油了，直接骑车，差点没死了。。。 骑车到半路，发现血压太高，我去。得亏停下来，催了吐，要不然我估计我就凉了。。。 果然早上不能吃太油腻的东西。 下午回来的时候，一切都好顺利。半个小时到家。真的太可怕了。

昨天是骑行的第二天，感觉确实没有之前累了。但是昨天北京的风是真的大。最后坚持到家，也是真不容易。

昨天是骑行的第三天，北京的风依然没有变小，下班的时候，沿着北清路骑车，那感觉根本骑不动。北京的风是有针对性的，针对逛街的人，针对上下班的人，针对体重轻的人。昨天最后还是坚持到家了。但是我真是不想再大风天骑车了。而且最近感觉血压，眼压有点变化。我好怕哪天也突然。。。。

今天是骑行的第四天，说实话，今天大早上北京的风真的太大了。我没打算骑车的，但是老司机坚持要骑车，我也没啥办法。骑呗。然后就看到手机接到一条消息。北京发布蓝色大风预警，今天又是很大很大很大风的一天，说实话我内心是崩溃的。。可是最后还是坚持来了。不知道最近是怎么了，总是想休息休息。 感觉身体好累，好久没有好好休息过一样。

骑车打卡 20号应该是第五天，然而我并没有骑车。蹭车了，不过还是有坚持运动。就是少了点。

21号 骑车打卡，加班的日子伤不起啊。 结果还赶上大风天。骑车累的跟狗一样。

22号 自己在家干活 累死了 感觉周末没好好休息。 身体乏的不行。 室友下午5点多回来的，我自己在被窝都睡一觉了。。 身体乏的很

断了？