你心情不好在于你有过多的执着，把很多东西看得很重。放下，便自在，所以你要学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心。这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好。还有就是学会发泄，跑一下出个汗，玩一下电脑游戏虐一下电脑、看书、聊天等，这些因人而异，只要自己喜欢，不损害他人利益就好，注意个度.建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。恩，就这样。希望这些可以帮到你，人要向前看，不要沉湎于过去，陌生的朋友，加油

1.不谈恋爱死不了，脱贫比脱单更重要。
2.不要跟眼界不一样的人争辩
3.做你害怕做的事情，然后你发现，不过如此。
4.三观不合真的很难做朋友，因为思想，经历，感官，全都不一样。
就像我说大海很漂亮，你却说淹死过很多人。
5.年轻的时候，我们爱得死去活来，可随着年岁渐长，你就会发现，爱情并不是生活的全部。
善良，努力，读书，健身，让自己变得更好才是人生最重要的事。
6.人们并不是害怕失去，而是害怕失去以后没有更好的可以代替。
7.如果你是对的，你没必要发脾气；
如果你是错的，你没资格发脾气。
8.求人不如求己，靠得住的永远都是自己。
9.再爱的前任，提一次复合就够了，你可以爱三五个人渣，但你不能爱一个人渣三五次。
10.生活是否永远艰辛？
总是如此。
成人的世界里，本没有容易二字。
11.结婚过日子，钱真的很重要，贫贱夫妻百事哀。
12.能用钱解决的事情，千万不要用人情。
13.便宜的东西，只有在你买的那一刻是开心的，用的时侯没有一天是开心的；
品质好的东西，给钱那一刻是心疼的，用的时侯每天都是快乐的，感觉特别值得。
14. 你越在意什么，什么就会折磨你。
15.所有的失恋都是在给真爱让路
16.想送你回家的人，东南西北都顺路；愿陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃；想见你的人，千山万水都能赶来。
17.那些依靠投机取巧走上“人生巅峰”的人，总有一天，会因为一件不经意的小事露出马脚。
18.没有那么多人关注你，所以，放轻松点，你没有那么多观众。
19.有时候，你把别人当好朋友，但人家并没有这么想。你所有的朋友都活着，但你还会感到孤独。
20.永远不要忘记善良。
但也不要“过于”善良，因为人们只会挑软柿子捏。
21.无论是友情还是爱情，跟谁在一起舒服就和谁在一起，累了就躲远一点。
你取悦别人的模样，真的不好看。
22.一个人不主动联系你就是不想你，也可能就是不喜欢你；对话时总是三言两语就是对你没兴趣；说一大串走心的话却没有实际行动的就是把你当备胎。
不要再为别人找借口了，事实上，Ta没那么喜欢你，尽快直面或者放弃吧。
23.别不好意思拒绝，那些好意思为难你的人，反正也都不是什么好人。
24.在利益面前，感情是次要的。利益一致的人，讨厌的人也可以变成同盟队友。利益冲突，再亲密的朋友也可能化敌为友。
25.如果不能感同身受，就不要肆意地妄加评判。
26.当你不确定Ta爱不爱你的时候，那么能确定的是，Ta已经不爱你了。
27.不要忘记爱父母，他们会永远对你好。
28.所有关系变淡的原因：一个不说，一个不问；或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。
29.你开始背后说别人的时候，你就已经输了。把别人当成议论的话题，而别人却觉得你不值一提。
30.生活坏到一定程度，一定会好起来的。