[转]艾草养生
艾草具体的功效和作用都有哪些？艾叶当中提取的艾叶油对于气管平滑肌有松弛作用，可以对抗气管收缩现象，从而起到平喘作用。
艾草能够治疗体质虚寒引起的出血，能很好地治疗月经不调、经痛和崩漏等妇科疾病。艾草能够抑制和杀伤好多种病毒和细菌，能有效防治呼吸系统疾病，抑菌抗病毒效果明显。
艾叶在日常生活中还被用来泡脚，艾叶泡脚可以去除身体的寒气，湿气，还可以降火，祛虚火，寒火。艾叶泡脚时，要注意泡到身体微微出汗，但是又不要出大汗，同时再注意不要吃寒凉食物，再加上休息好，这样持续两到三天，身体的虚火寒火等问题就会得到有效的改善。需要注意的是艾叶泡脚是不适合泡太多次，泡太多次还会引起头晕头痛以及情绪上的变化。
艾草能够补气养血，用艾叶红糖煮鸡蛋，有调理身体且补气养血的功效，特别适合月经期间的女性跟更年期期间的女性。大家在这里就不妨用新鲜的艾叶，或者是用干的艾叶，再加入几个鸡蛋，以及适量的红糖，把鸡蛋煮熟之后，这样的一道美食，女性朋友们就可以享受了。