说一下我为什么开始催吐的吧，挺冤枉的，我从没故意用吐减肥的，就是刚开始减太猛了，小时候我很胖，有60多公斤吧，又矮，几乎没人愿意跟我玩，觉得自己丑的要命，很自卑。所以我减肥几乎是毁灭性的，极端的断食，饿了就喝水，喝水还饿就喝冰水，直到胃没了知觉。。。后来胃就不行了，吃什么都会涌出来，记得有一天我就吃了两包5毛的锅巴，我想这下不会吐了吧，结果还是会涌出来了。。这样下去，我的身体当然受不了了，亏空的厉害，食欲也逐渐无可抑制的旺盛起来。于是我就由吃很少，吐，逐渐发展成暴食，催吐，暴食。。
我最多能吃多少东西我已经不记得了，不过以前吧里有人发帖说可以吃118个肉包的，当时看了觉得差不多，自己也可以那么吃，还有以前在吐空了的的情况下吃火锅，吃自助餐，我一个人什么素菜都不碰，独自吞下好几斤肉食，。那时觉得自己真的好像怪物，没救了，就像加勒比海盗里受了诅咒的骷髅水手一样，吃再多也不饱，喝再多也还是渴。。

目前的戒暴计划就是慢慢来，尽量三餐都规律，但是不要吃多，水果零食也可以吃一点吧，不能多。我还是希望体重能下降一点，我会更有动力。胃部难受也不要吐，觉得自己胖了抓狂也不准催吐或者用其它极度的手法减肥，要一直很有耐心的稳住，忍耐。。忍耐。。忍耐。。，减肥是一辈子的事情，我要做的是养成良好的，规律的生活习惯。

嗯，我和你一起，加油啦！！

LZ 我和你差不多诶 157CM 114斤 我最瘦的时候90多斤 也不算瘦 我是减肥以后开始暴食的 之前已经成功瘦了20斤 自从暴食以后肉又长回来了 我们一起努力吧 先克服暴食 然后再减肥！！！ 加油

Wanna_Free，谢谢支持，欢迎加入哦~~

7L的亲~恩，我是从很胖的情况下减下来的，大概减了有40斤，当时瘦得很多人都不认识我了，一堆人问我咋瘦的。现在又胖了，真的好抓狂，有时候都好暴躁或者好沮丧，好想死，不过还是打消这个念头了，我们一起加油顶住吧，不暴不吐。我身边的压力很多啊，自从见到我瘦的样子，我老妈就坚决不希望我再胖回去了，我在外地上班，她每次打电话都问我胖了没。。还有我现在的男朋友，也老说我胖了，或许他是无意的吧，但是我真听不得和体重有关的话题。。我们一起努力吧，有这些个相互理解的姐妹，戒暴的路也能走的容易些。。

渺渺 ，跟你一起加油

加油

楼主，一定要好起来呀

恩，莹莹，我这次是下了狠心，一定要好起来的，我已经不像以前那样老是纠结在暴吐与瘦之间，老是把自己的价值和体重等同起来了，很多事情，想通了就好，我相信自己这次一定可以好的，大家一起，加油~

昨天一天挺过去了，没吐哦，呵呵：）
昨天的晚餐：我每天的晚餐都是和男友一起，下班后自己买菜自己做饭的，以前我很烦这样，因为我老想把自己晚上一顿省了，嘻嘻。晚上我们做了炒青菜，西红柿炒肉，西红柿的汁都被我炒出来了，很好吃~ 昨天馋肉，我还吃了两串烤肉，吃的很爽~

呃。。我发现两点，像我这种胃不好，饭后很容易食物反流的人来说，饭后一定要少喝水，渴了也要忍，不然大量的水一下去，一方面冲淡了胃液，影响消化，另外食物也很容易和水一起碰出来。我昨天就快睡觉的时候喝了一小杯水。还有每次最需要忍时候，是肚子刚刚有饱的感觉的那一会，我都会下意识的想把饱了一点点的肚子撑满，撑圆，那样才会有很大的满足感。这时候一定要忍住，再吃几口自己喜欢的菜就坚决放筷子了，过一会就好了。。

恩，你有男朋友，就更不应该暴食啦，加油哦～不要让爱你的人失望啊！我是7楼～

恩，7楼，男朋友么，有利也有弊，国庆去玩的时候他拖着我看路上的身材火爆妞，我不想看，他老拖~~我就发飙了，哈哈~~其实如果我身材正常，我倒不介意他看美女，我自己也喜欢看得。不过胖的时候，真的提不得体重这个东西，因为胖被鄙视了那么多年，真的有阴影了。。不过现在好了，他大概也意识到这个问题了吧，现在都不说了，还叫我慢慢来，不要急~