坚持戒撸7天，破戒了，但是我从一天一撸戒到了一个星期一撸。在这里我给大家总结一下原因和经验:要坚持看戒色文章【戒色吧】

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坚持戒撸7天，破戒了，但是我从一天一撸戒到了一个星期一撸。在这里我给大家总结一下原因和经验:要坚持看戒色文章，不要动邪念，不能看任何关于H色的，多运动多锻炼，不要一直待在家里，转移注意力。了解撸的危害

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2020-03-16 21:34回复

加油！

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2020-03-16 21:36

不错有这觉悟，加油！我送你一句，有舍才有得，慢慢悟吧！

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2020-03-16 21:38

收起回复

非常棒，有没有练习断念口诀

来自Android客户端4楼2020-03-16 21:38

加油

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2020-03-16 21:40

真正的戒色者和普通戒色者差距真正的原因是因为你认为每天多看戒色文章提高觉悟很重要，认为早睡、锻炼、读书、持诵、奋斗等等和戒色关系不大，这些都是小方法根本不重要，天天想着学习戒色文章，却不注重实践，生活习惯没有任何改变，天天想着如何对抗邪淫，花大量时间研究戒色，路走偏了，推荐你看幸福人生讲座（消除邪念的最好办法是培养正念）和正念的奇迹（戒色很多都是情绪破戒，这本书让你时刻保持情绪稳定，相当于当下的力量通俗易懂版本）

IP属地:山东

6楼2020-03-16 21:42

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