别入坑这些东西
之前的瘦瘦X ，还有市面上的肚x贴 ， 从客观的意义上来讲 。都会让你控制饮食 。让你严格按照食谱进食 。但是按照食谱 ，就算你不用瘦x包 ，不用肚x贴。 你其实也能瘦 。 几百块钱买的有用的食谱 。而非是这个产品 。
在然后
减肥的本质就是吃低升糖的食物 ， 让胰岛素不要过量分泌 ，导致不合成脂肪 ，或者降低碳水化合物的摄入 ，控制胰岛素的分泌 ，让脂肪进行自我分解变成人体的能源 。。。仅此而已