综合训练器，插片式训练方式；通过不同的锻炼方式可以有效对胸肌、二三头肌、背肌等部位进行有效训练；另赠小直杆双头绳搭配训练使用；健身房必备之选；小飞鸟与大飞鸟功能相同，尺寸不同，基本都是通过空间大小来选择