我因为经常熬夜加班，身体素质没有以前好了，在同事的推荐下下载了个楼易健康管理APP，经过他的建议，改变饮食和运动方式，比如他告诉我甘草加黄柏泡水喝，喝了一阵子，精神好了很多。平台有很多的健康知识，我现在身体比以前好了一些。