志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。讲述的是人体“志”“ 心”“ 形”三者的关系。“志”是意志意识，思想想法。“志”“ 心”“ 形”三者的关系好比 油灯的 火苗 灯烛 油量关系。火苗越旺越大，灯烛消耗越大，油量消耗越大。火苗 有节制的开发吐艳，灯烛和油量消耗少，存量越长久。讲的是生命之涓涓 ，细水才长流久远。年轻人往往志向不闲，所思所图更多，伤心伤体欲速不达。真正的高人懂得生命的意义 在于含蓄 厚积薄发，持久到最后的终点站。