昨天按照步骤来的，放松自己，手上传来震动，也耳鸣了，突然身体就不舒服，想动，结果一下子就清醒了，手上的感觉耳鸣的感觉慢慢就褪去了，我觉得是我本身身体的问题，我睡着之前，都会翻来覆去的，一个姿势躺太久就会不舒服，怎么破啊！！