考生在参加成人高考前，容易滋生紧张情绪，在准备备考物品时容易出现疏忽大意。考生需要做好考前的调解工作，以提升考试的通过率。
　　一、考生的备考物品如下：
　　⑴考生本人的准考证原件
　　⑵考生本人的身份证原件
　　⑶黑色字迹签字笔及2B铅笔
　　⑷卷笔刀和4B橡皮擦
　　二、考生保持平和心态的方法：
　　⑴保证充足的睡眠时间。考生需要调节自己的生物钟，能够早睡早起，睡眠时间在晚11点左右，室内保持安静，保证睡眠质量。
　　⑵调节心情。考生可以进行适量运动，如散步和慢跑，在休息时能够听音乐，想一些开心的事情，放松自己的心情。
　　⑶健康饮食。考生需要注意饮食健康，多吃水果蔬菜，减少麻辣、烧烤等食品的摄入量，保证营养均衡。
　　⑷适度复习。考生可以从江西上学网下载历年真题，尝试在线答题，了解考试难度，做好复习工作，提升考生的信心。
　　三、高考前的准备工作：
　　⑴专业咨询。考生可以到江西上学网寻求教师的帮助，在交流中让教师了解考生的学习程度，并为考生指定针对性的学习计划，提升考生的通过率。
　　⑵报辅导班。考生可以在网站上申请获取网上授课，获取视频资料，或是申报考前冲刺班，在做题的过程中，提升考生的基础学习能力。
　　⑶社区交流。考生可以与江西上学网的历年考生进行在线交流，了解考试难度，以及考试后的学习相关信息，提升考生的信心。
　　四、考生拿到高分的方法：
　　⑴秉持先易后难的原则进行答题，发下考卷后需要通读考卷上的题目，之后评估每道题所需的解答时间。
　　⑵交卷前需要注意预留填卡时间，考生需要用2B铅笔填涂答题卡，考生在填涂完毕后，需要检查答题卡，避免出现填涂错误。
　　⑶考生要保持积极的解题态度，不要放弃解答题目，能够积极答题，争取写满答案，考试时要保持平静的心态，做到戒骄戒躁。