为什么要慢慢喝水？
太快喝水，水走的是肾经，直接通过排尿系统排出去了，没有到达细胞。慢慢喝水，水走是的小肠经，通过小肠绒毛吸收，到达身体每一个细胞，这样才是有效的水分。
检验喝水快慢的唯一方法是看多长时间上一厕次所，十几分钟、半个小时去一次，说明水喝快了。一个半小时、两个小时一次才正常。