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【200426 倾诉】我神经衰弱了,我旁边房间一直在吵,吵的

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【200426 倾诉】我神经衰弱了,我旁边房间一直在吵,吵的我睡不着,脑子疼的不行,不行我要搬家,她们天天这样吵,2点多了说话声音好大,天天晚上休息不好,白天没有状态上班,老是出错,本来就失眠,睡不踏实,现在更惨了,完全没办法睡,好气哦,想吵架,现在抑郁症没犯狂躁要犯了,我在房间转圈圈,安静不下来,怎么办


来自Android客户端1楼2020-04-26 02:39回复
    4个步骤。面对,接受,飘然,等待。就让他来吧。脑子想着放松。不要管躯体状况。该吃镇静要吃一些。


    IP属地:广西来自iPhone客户端2楼2020-04-26 23:42
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